Гимнастика славянских чаровниц. Гимнастические комплексы, берущие начало в обрядах и ритуалах различных культур, и разработанные на их основе фитнес- программы сейчас популярны во всем мире. Йога, пилатес, тайцзы.
Большинство этих экзотических видов фитнеса пришли к нам с Востока, искать же нечто подобное в национальной культуре никому и в голову не приходило. В давние времена в Беларуси существовала..
- Волгоградский центр Здоровья и Долголетия 'Древо' приглашает на практический семинар обретения личной женской силы 'гимнастика славянских чаровниц'.
- Гимнастика славянских чаровниц (берегинь) - это исключительно женская практика, основанная на древней обрядовой гимнастике».
- Какие упражнения использует Адамович в гимнастике славянских чаровниц.
- Гимнастика славянских чаровниц 1 ноября (вт), 18:00-19:00 Тема: Обретаем внутреннее . Гимнастика славянских чаровниц (Челябинск) запись закреплена.
- Интересные рецензии пользователей на книгу Гимнастика славянских чаровниц Геннадий Адамович: Не впечатлило. С самого начала показалась странной идея.
- В данной группе будут отражаться новости о гимнастике Славянских Чаровниц - воссозданной Адамовичем Геннадием Эдуардовичем.
Предлагаю обсудить опыт, накопленный за это время, мысли, размышлизмы. Вот мои опыт относительно негатива/позитива в гимнастике.
Мой маленьки отчет об опыте моего второго пришествия в гимнастику)Мое первое пришествие было в 2. Где- то через 2 года регулярных занятий я приплыла к тому, что, наверное, мне опасно и не стоит заниматься этой гимнастикой. Моя жизнь рушилась, как мне тогда казалось. При этом, на внешнем плане все было вроде бы хорошо, а внутри я чувствовала, что земля уходит из под ног, я лечу куда- то в глубокую яму и как это остановить я не представляю. Поэтому, я «остановила» гимнастику для себя). Еще была жизнь, решение каких- то вопросов, развязывание каких- то узлов, понимание и проживание каких- то вещей.
Другого более действенного и эффективного инструмента кроме как эта самая гимнастика я не знаю, поэтому я все же решилась, хотя с опаской. Сначала стояла в базовом положении НМ. Вот чуть- чуть постояла и всё, следующий день отслеживала себя на предмет «снос башки».
Потом три упражнения по одному каждого мира, без повторений. Слегка несло, что выражалось в неконтролируемости эмоций. Стала делать выброс после 3 упражнения. Моя дозировка где- то 7- 9 упражнений без повторений или с 1 повторением. По времени минут 7- 1.
Этой исключительно женской гимнастике славянских чаровниц приписывают всевозможные магические свойства. JERA8 Женская гимнастика Рождение Звезды. Кто-нибудь практиковал гимнастику славянских чаровниц?
Гимнастика Славянских Чаровниц 27 Упражнений
Это как в гомеопатии, есть разведение 6, есть - 3. Так и здесь – каждому своё. Сейчас любимое упражнение Н6 и просто базовая стойка нижнего мира - эти 2 положения тела великолепно мой . Трогаю позвоночник вверху и он есть!
Сейчас это просто теплые волны по телу. Так что просто обычно глубоко дышу. Тело. Очередной раз поражаюсь как быстро появляются вот эти самые линии- акценты - бедра, живот и плечи). Упражнение В9 лицо оформляет, подтягивает, 2 подбородок убирает. Из тюфячка в форму за пару недель себя привела, но это мне не надо было работать с лишним весом.
Так что и все- таки не зря я эту кашу заварила..) и все- таки есть у меня такой инструмент.